2026年8月11日、Xアカウント凍結されました。凍結から解除までの道のりを記載していきます、解除復活までは毎日更新予定です、よろしかったら参考にして下さいませ。（2026年8月19日）
Xアカウント凍結の原因と理由を確認
凍結された原因は全く分かりません、8月11日午前9時頃パソコンからXを閲覧していただけ。
仲間の一人のポストにリプして「送信」をクリックしたら「予期せぬエラーが起きました、再ログインしてお試し下さい」との表示。
再ログインしたら
えっ！凍結？「天地神明に誓って何もしてませんよ」
お付き合いして頂いてる皆様には分かってもらえるはず、慎重慎重に運用しています。
とにかく調べて「異議申し立て」を送信。
これ本当に真面目に審査してくれるのかな？
ん？登録メルアドに送信されてる可能性あり？早速メール確認。
自分で原因は分からないけど、X側が提示した理由は【偽装行為】とな！
偽装行為どころかAI使ってポスト作った事もありません、明らかにX側の誤認＆AI誤動作。
ちなみに1年契約のブルーバッジ（課金）取得しちゃってます、さてどうなる事やら。
8月11日：異議申し立てをして様子を見るしかない
アカウント凍結連絡AM9時15分頃→ネットで凍結と異議申し立てについて調べる→AM10時に異議申し立て送信。
凍結初日に出来る事はこれだけです
異議申し立ての手順
1、画像チェック（ロボット系ではなく人間が操作している証明）
2、異議申し立て文を書いて送信する
異議申し立ての書き方と例文について
アカウント凍結に関連するWEBサイトは数多くあり、異議申し立ての例文も複数ありますが自分で書く事が大事です。
例文を参考にするのは構いませんが、コピペは避けましょう。
・感情的にならずに事実を伝える
・偽装行為をした事はなく、正しく利用していた
・ 誤判定である可能性を冷静に伝える
・再度規約を読み直し今後も正しく運用していく事を伝える
これらの内容を含ませる事が重要と言われています。
くどくど長い文章や感情的な表現は嫌われますので、事実を淡々と冷静に書きましょう。
Xアカウント凍結中にやってはいけない事【重要】
新アカウントを作り運用する事は絶対避けましょう、見つかり次第そちらのアカウントも凍結されます。
異議申し立てに関する審査期間は最低2日程度から1週間程度となっています。
返事が来る前に繰り返し異議申し立てをする事は無価値で事態を悪化させるだけです、Xからの連絡を待ちましょう。
8月12日：凍結期間2日目【24時間経過】
Xログイン＆メール確認しましたが動きはありません。
アカウント凍結解除まで最低2日はかかると言われてますので明日以降に期待です、今は耐えて待つしかない。
8月13日：凍結期間3日目【48時間経過】
解除まで最短2日と言う口コミをあちこちで見かけましたが、残念ながら解除されていません。
3日目に突入、気分は最悪ですが連絡来るまで待つしかない。
色々書きたい事はありますがガマンします。
8月14日：凍結期間4日目【72時間経過】
Xからの返事はなし、4日目に突入しました。
返事が来るまで動けません、10日以上返事が来ない事もあるし、1時間程度で来る事もあるとか。
待つしかないのですが「何で自分が？」の気持ちは日々つのります。
8月15日：解除ならず凍結期間5日目【96時間経過】
Xから「異議申し立て」の返事がメールで届きました。
ガッカリ、1回目の申請では解除なりませんでした（泣）
一見、変な日本語に感じますが、解除されない時に送られてくる定型文です。
Xからの回答メールの意味と対策
Xルールの違反は生じていないと判断しました
これはX側が誤判断（ルール違反）していないと言う意味です、「ルール違反していない」と言う表現に一瞬喜んじゃいますが勘違い。
ご利用のアカウントをロックする決定は撤回されません
要するに進展はゼロ、アカウントは凍結されたままです。
アカウントの機能制限を解除するには、
この文面が最も重要で「自分でXログインして画面の手順を完了して下さい」と言う意味です。
ところがXログインしても何も表示されません！
本来、Arkoseチャレンジ（ロボットじゃない証明）やメールアドレス認証、電話番号認証などが表示されるはずなのですが、一切無し。
このトラブルは多くの人が体験していますが、表示されない理由は現在まで謎のままです。
再度Xに連絡する時の注意点
1回目に送った「異議申請」をコピペして送るのは無意味です。
Xから届いたメールに対して直接返信するのがベターで、内容にXログインしても凍結メッセージしか表示されない事を書きます。
「ログインしても画面に手順が表示されません。Arkoseチャレンジやメールアドレス認証、電話番号認証など行う方法を教えて下さいませ」
この内容を含めないとX側に「解除画面が表示されない」事が伝わりませんので必ず書きましょう。
私もこの内容で返信します、感情的にならないで冷静にです。
8月16日：凍結期間6日目【120時間経過】
昨日8月15日、2回目の連絡をXにしました。ここから又3，4日かかるとすると2回目の返事は18日ごろでしょうか？
現時点の救いは永久凍結ではないと言う事、解除されている方々も数多くいるので粘り強く交渉していきます。
だって本当に何もしていないのだから。
8月17日：凍結期間7日目【144時間経過】
2回目の連絡をしてから2日経過、返事は届いていません。
Xからの連絡確認が毎日のルーティーンになってきました、何だかな～。
気にしても仕方ないのですが時々頭に浮かんできます、落ち込まない様に気を付けます。
8月18日：凍結期間8日目【168時間経過】
2回目の連絡をしてから3日経過、返事は届いていません。
ここには後で参考になるよう事実経過だけを書いていきたいので、スピンアウト記事を公開しました。
主にX民に向けた感謝とお礼の内容です、救われています（泣）。
一部、アカウント名を記載させて頂いています、削除希望の方がいればご連絡頂ければ対応いたします。
8月19日：凍結期間9日目【192時間経過】
進展なし、2回目の連絡をしてから4日経過、返事などは届いていません。
「Xから連絡あるまでは動くな」が鉄則なので待つしかない。
ガマンしてますが、2回目も却下だったらどうすればいいのでしょ？
「文面を変えて3回目を送る」「英文で書く」などの対策ありますが、結局は書く内容って同じなんですよね。
偽装行為なんてしてないから、それを淡々と誠実に訴えるだけ。
他に説明のしようが無い。
反応出来ませんがX仲間のポストは閲覧しています、昨日のスピンアウト記事も紹介して頂いたりして「ありがとう」しか言葉がありません。
まだまだ元気です！本当は空元気ですが。
Xアカウント凍結解除：8月19日11時15分
アカウント凍結195時間で解除されました、8日間と3時間ぐらいです。
特に解除理由は書いてありません「違反に該当しない」と言う一言です。
仲間に応援され背中を押してもらい解除まで辿り着けました、ありがとう御座います♪
アカウント凍結解除までに行った異議申し立て
X側からの凍結理由：偽装行為
異議申し立て1回目
こちらには偽装行為の覚えが一切ないので、事実のみ淡々と書き感情的にならないよう気を付けました。
・偽装行為はしていない
・AIの誤動作ではないか
・凍結解除をお願い
・今後も規約を守って運用
くどくならないよう簡素に丁寧に書きましたが、解除されませんでした。
アカウント凍結解除された異議申し立て例文
先にお伝えしておきますがコピペ非推奨です、コピペを推奨しているサイトも見かけますが、自分の言葉で書く事が大事です。
Xサポート担当者様
アカウント「 @自分のアカウント名」の所有者です、お世話なっております。
又、異議申し立てに対し、返事を頂きありがとう御座います。
回答メールに
「アカウントの機能制限を解除するには、アカウントにログインして画面の手順を完了することで違反を解決してください。 」
と、ご指示を頂きましたがログインしても手順が表示されません。
表示されるのは「アカウント凍結されています」のメッセージのみです。
凍結を解除するための「開始」ボタンや「認証手順へ進むリンク」が存在しないので解除作業が出来ない状態です。
ご質問1
貴社の方で解除して頂く事は可能でしょうか？
可能でしたら宜しくお願いします。
ご質問2
解除手順を表示させる方法はありますか？
表示されないとこちらでは何も作業出来ない状況です。
お忙しいところ申し訳ありませんが宜しくお願い致します。
Xアカウント凍結が解除されましたら、今後も規約を遵守して利用させて頂きます。
あくまでも参考として下さい、書いた内容は1回目とほぼ同じで表現を少し変えただけです。
結果的には自分で作業はせずに済み、2回目の異議申し立てから約4日で解除されました。
英文で異議申し立てを書く必要はあるのか？
私は英文では一切送っていません、日本語＆英語を併記した方がいいと言う記事も見かけるので否定はしません。
ただ、そもそも英語は超苦手。
もし併記するなら「自動翻訳」を使うしかなく、その翻訳が正しいかどうかも判断出来ません。
と言う事で英語＆英文は使いませんでした、個人の体験なのでご参考程度に。
Xアカウント凍結とシャドウバンの違い
Xには複数のペナルティーがありますが、シャドウバンはユルイ方と言えます。
シャドウバンに気付いたら一切の操作を中止して解除を待つだけ、24時間から4日間程度です。
ポスト、いいね、リプ、DM全部禁止です、ログインと投稿削除のみは行ってOKです。
動いてしまうとシャドバン期間が伸びますので、ご注意下さい。
アカウント凍結は大きく分けて2種類あり「一時凍結」と「凍結」でどちらも解除申請が必要になります。
待っていても解除はされません。
シャドウバンとアカウント一時凍結の体験談
シャドウバン
理由は不明ですが2025年秋になりました。最初気付かずに動いてしまったので解除まで約8日かかりました。
一時凍結
2025年冬に体験、理由はこちらも不明でした。但し解除操作をしたら数時間で復活しました。
平凡にXを使っていただけで原因不明、個人的にはどちらもX側の誤認＆誤動作だと思ってます。
そして遂に2026年、アカウント凍結を体験する事に。
本当に何もしてないですよ、一個人が全て手動でX楽しんでいるだけ。
これは運命なのでしょうか。
X凍結とポイ活の関係性について
Xとポイ活は直接関係ありませんが、ポイ活大百科を時々宣伝していました。
多くのポイ活仲間と繋がり活動報告をしたり情報交換をしたりと楽しく運用。
また多数のブログ仲間とも繋がり、お互いのブログを読み合い切磋琢磨してきました。
中にはポイ活大百科を利用してくれた仲間達もおり感謝しかありません。
直接関係ないとは言えこの様にXとポイ活は間接的な繋がりがあり、アカウント凍結解除されないと寂しすぎます。
アカウント復活までこの記事は毎日更新予定です。
